Metodologia TRG
A TRG é uma abordagem terapêutica breve e moderna, focada no reprocessamento de traumas, medos, ansiedades e bloqueios emocionais, atuando diretamente na raiz do problema.
Consultas Gratuitas
Ofereço uma primeira consulta gratuita para que possa conhecer a metodologia, sentir o seu potencial transformador e decidir se é o caminho certo para si.
Resultados Duradouros
Diferente das terapias tradicionais de longo prazo, a TRG foca-se em soluções práticas e transformações profundas em poucas sessões, com resultados que perduram.
A Sabedoria da Psicologia
Grandes pensadores e terapeutas deixaram legados que ecoam até hoje. Estas palavras inspiradoras refletem a essência da cura, do autoconhecimento e da transformação interior.
"Entre o estímulo e a resposta, há um espaço. Nesse espaço está o nosso poder de escolher a nossa resposta. Na nossa resposta está o nosso crescimento e a nossa liberdade."
— Viktor E. Frankl, neurologista, psiquiatra e sobrevivente do Holocausto, autor de "Em Busca de Sentido"
"Até que o inconsciente se torne consciente, o subconsciente continuará a dirigir a sua vida
e você chamará isso de destino."
— Carl Gustav Jung, psiquiatra e psicanalista suíço, fundador da psicologia analítica
⚠️ Processo de confirmação: A consulta só é confirmada após o pagamento e o envio do respetivo comprovativo.
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3. Após a validação do recibo, receberá a confirmação da consulta por WhatsApp ou e-mail com a data e a hora definitivas.
📌 Nota: Sem o envio do comprovativo, a marcação permanece pendente e não será confirmada.
Pode marcar a sua consulta através do formulário online, que está no menu marcar consulta, por e-mail (trg@apepvcresolve.com) ou por WhatsApp (00 33 0758306778). Após o pedido, entrarei em contacto para confirmar a data e a hora.
Sim! A primeira sessão é uma análise terapêutica gratuita com a duração de 15 minutos. É uma oportunidade para conhecer a metodologia TRG, tirar dúvidas e perceber se é o caminho certo para si.
A Terapia de Reprocessamento Generativo (TRG) é eficaz no tratamento de:
- Ansiedade e stress
- Traumas e fobias
- Depressão e tristeza profunda
- Bloqueios emocionais e comportamentais
- Autoestima e autoconfiança
- Conflitos de casal e familiares
A Terapia de Reprocessamento Generativo (TRG) é uma abordagem terapêutica orientada para o trabalho com experiências emocionais, memórias e padrões que podem continuar a influenciar a forma como pensamos, sentimos e agimos no presente.
A TRG pode ser procurada por pessoas que desejam trabalhar questões emocionais, como ansiedade, medos, inseguranças, baixa autoestima, dificuldades relacionais ou experiências marcantes que continuam a gerar desconforto.
A indicação deve ser sempre avaliada de acordo com as necessidades e características de cada pessoa.
A sessão é conduzida pelo terapeuta através de um processo estruturado de exploração e reprocessamento de experiências e emoções. O trabalho é individualizado e realizado de forma gradual, respeitando o ritmo e os limites de cada pessoa.
Não necessariamente. O processo terapêutico procura respeitar a privacidade e os limites da pessoa. Não é obrigatório relatar todos os detalhes de uma experiência para que esta possa ser trabalhada.
É possível. Ao trabalhar determinadas experiências, podem surgir emoções, pensamentos ou sensações associados a essas memórias. O terapeuta acompanha o processo e adapta o ritmo sempre que necessário.
Não existe um número igual de sessões para todas as pessoas. A duração do acompanhamento depende da situação individual, dos objetivos definidos e da evolução ao longo do processo.
Algumas pessoas podem perceber mudanças desde as primeiras sessões, mas não é possível garantir resultados específicos ou determinar antecipadamente quantas sessões cada pessoa necessitará.
A possibilidade de realizar este tipo de acompanhamento depende da idade, maturidade, situação individual e avaliação do profissional. Em menores, devem ser considerados os procedimentos de consentimento e acompanhamento adequados.
Essa decisão deve ser avaliada individualmente. Em determinadas situações, diferentes formas de acompanhamento podem ser complementares. É importante informar os profissionais envolvidos sobre os acompanhamentos que está a realizar.
Não. A TRG não deve ser apresentada como substituto de cuidados médicos, psiquiátricos ou de outras intervenções de saúde quando estas são necessárias.
A melhor forma é realizar uma avaliação inicial com um profissional qualificado. Nesse momento, poderá explicar o motivo pelo qual procura ajuda, esclarecer dúvidas e perceber se esta abordagem é adequada aos seus objetivos.
